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一、陸上項目
一、100M
基本操作：100M的操作非常簡單，起跑時可以用筆按點住下屏進行蓄力，聽到槍響後筆往右畫一下就會沖刺起跑，之後只要不停的在下屏左右來回畫動即可。在臨近終點時，我們在上屏中的人物頭上會出現驚歎號，此時只要點一下下屏就會自動進行最後沖刺。
要點講解：若用的是速度型角色，那基本不用擔心起跑時會慢，其實100M最關鍵的是最後的沖刺，在不停畫動下屏時還要仔細觀察上屏，一但出現驚歎號就立刻點擊下屏。基本上在つよい難度下拿第一沒問題。若選的並不是速度非常快的選手，則起跑變成了關鍵，在此小依我強烈建議各位帶上耳機，若是還掀聽不清的話，就把其他效果音全關了。這樣基本能確保第一時間起跑。
二、400M
基本操作：400M的基本操作和100M類似，只是多了一個代表體力（耐力）的紅心。其實紅心和上屏中左上方SPEED能量槽有關，當能量槽超過界限時紅心就會開始減少。
要點講解：起跑以及沖刺部分與100M相同，我就來說說如何控制紅心吧~其實一開始我們可以達到最高速度，之後看紅心減到一半時就放慢速度，基本上一秒來回畫動3下差不多了，具體的要看各位玩家們自己的控制。只要能控制住紅心不減，有時略微超速也沒關系。重點的沖刺部分，在沖刺時紅心會消失，也就是說我們可以快速（瘋狂）的在下屏來回的畫動，同樣在最後時刻也有表示沖刺的驚歎號在人物頭上顯示。再次提醒，最後沖刺階段雖然下屏來回畫動的提示也隨紅心一起消失，但是這並不表示不需要畫了，繼續啊同志們，為了那塊400M的金牌拼命吧！
三、400Mハードル
基本操作：操作上與400M一樣，無非就是在跨欄時需要點擊下屏而已，注意恢復紅心（體力）就行。
要點講解：能講的要點也只有跨欄時需要注意的了，跨欄並不是在欄桿前點擊屏幕，而是必須在差不多一個身位時點。說白了就是提前點，若是掌握不好時間的玩家可以在よわい難度下磨練磨練，那啥~其實很簡單一般經過一兩次比賽就能掌握了~O~HOHOHOHO
四、走幅跳
基本操作：首先走幅跳=沖刺跳，剛開始首先要為自己選擇的人物鼓掌（老實說，這個派什麼用處我到現在還未知），之後來回畫動下屏進行起跑和沖刺，在最後 15M左右會出現スピードロック字樣，這時你可以停止來回畫動，在最後的起跳線之前用筆畫一個向右的斜線就會起跳了。跑過了起跳點是算犯規的啊~大家可別楞在那裡不動手哦！
要點講解：走幅跳的關鍵是跳，所以說那條斜線畫出的角度和起跳點就成了關鍵，一般來說最完美的角度是45度，但是要讓我們手畫45度的斜線是非常困難的，所以基本控制在40~46左右就行。而起跳點越接近起跳線越好，若是成績在8.350左右的話第一名應該沒問題的，多多練習吧~小依我已在寫這些字的時間裡已經熟練掌握了這個項目的所有技巧了哦~
五、三段跳
基本操作：三段跳的沖刺部分以及鼓掌部分與走幅跳一樣，而後出現スピードロック後需要注意的是在起跳點之前跳起，並且連續三次畫右斜線。若是在三次跳中有雙腳落地現象即算犯規，越過起跳點也算犯規。
要點講解：在三段跳中若想拿到好成績就必須有非常好的畫45度角斜線的基礎。畢竟是連續跳三次啊~真是邪惡的設定。在此，小依我發現個小秘訣，首先在起跳前屏幕上會給出一個閃著黃色光芒的箭頭（注意不是那個空心的大箭頭），其實只要依照這個箭頭的角度畫斜線的話一般都會在40度左右，其次，畫斜線時距離盡量短些，不然很容易發生偏離。一般能跳到18.060左右就差不多了。
六、やり投
基本操作：投標槍項目起初的起跑就不多說了，之後在20M時會出現スピードロック，按照下屏提示畫向左下畫斜線，之後只要在投槍點前下屏畫45度的右上斜線投槍扔出即可。若標槍投出時踩線或者越線，則為犯規此次成績不算。
要點講解：首先有一點要說明，無論是走幅跳還是三段跳起跑部分都是重要的，雖然不需要很買力氣，但最起碼也要提升速度到出現藍光為止。本項目的關鍵在於是否掌握好投標槍的時機（畫斜線的時機）。投標槍和走幅跳最大的區別就是畫斜線，必須提前一段距離，差不多在屏幕中人物的一個半身位左右吧~具體的也說不清楚，大家可以多多嘗試下。關於畫斜線我也不多說了，還是45度左右為最佳，有時根據選擇人物的不同也會有所偏差，但偏差值不大。
七、ハンマー投
基本操作：投鏈球項目，此次終於不需要助跑了，但是轉而出現的是畫圈圈，比賽開始時通過在下屏中用筆觸畫圈圈，反正就旋轉吧。等看到屏幕中從3~2~1到出現驚歎號時就將筆順勢向上一畫就完成了整個操作過程。之後就看成績吧
要點講解：老實說這個項目非常簡單，只要能掌握基本操作，一般拿第一沒多大問題。要說重點的話就是控制扔球的時機了吧！只能說多操練，一般數到1時就差不多開始准備，之後看球快到時就畫一下咯~一般成績在86.000左右就可以拿金牌喽！
二、水泳項目
一、100M自由形
基本操作：100M自游泳醒目，起初的入水和100M跑的蓄力起跑操作相同，在此不做介紹，注意再次聲明搶跳搶跑可是算犯規的哦！入水後根據不同的人物會有不同的操作提示（游泳方式），共分為5種，包括上下來回，左右來回，畫圓圈，畫半圓來回，以及∞無限。在到達對岸需要返回時，會出現水下的鏡頭，此時要在人物雙腳碰到岸壁的同時點下屏幕（根據驚歎號提示也可）。還有就是游泳時紅心的恢復是手動的，在紅心快用完時按R或者L就行~大家千萬別漏過這個環節哦，不然會發生逆水事件~
要點講解：自游泳的基本和100M類似，我能說的也只有“兩不要”概念了。第一不要選擇半圓和∞操作提示的人物，目前小依我知曉的有壞路易（ワルイージ）還有鳄魚（ベクター）。第二不要太顧及紅心，一般還剩下最後一絲心的時候按下R或者L補充下就OK~能遵守以上兩點的朋友們，拿金牌不成問題！
二、10M高飛入み
基本操作：10M跳水是少有的全按鍵操作的比賽項目，一開始要按住A~等力量到達最大時松開跳起，之後按照屏幕上的提示按相應的鍵位（A、B、X、Y），注意有時間限制。完成動作後會放慢游戲速度，在旋轉的情況下選擇入水角度按A確定。總共跳三次，總分最高1ST！
要點講解：跳水項目的起跳非常簡單，只要能在起跳後看到GREAT就算合格，而之後的按鍵只要熟悉了自然也不會難住各位玩家。小依我就拿入水角度的選擇來說一下吧，一般來說入水前人物會在上空回旋3~4周左右，而我不建議各位玩家們在第一時間確定入水角度，可以等人物接近水面了，也就是進入下屏後再根據水平的方向決定。這樣入水達到PERFECT也會變的容易得多（提示：一般入水角度小於10就能得到PERFECT了），值得一提的是，進入下屏後人物最多這一能轉個一圈半，把握好時機啊~不然到時候拿不到高分就沒戲咯。
三、體操項目
一、トランポリン
基本操作：跳床項目，一個非常考驗玩家筆觸運用的一個游戲，首先要利用筆在下屏上向上一畫（代表雙腳跳-
-），之後在空中按照上屏右邊的箭頭進行筆觸的操作。筆觸操作總共分為好多種，除了八個方向箭頭外，還有四個方向的轉彎箭頭以及畫圈、左右來回、點擊等。一般畫圈、左右來回和點擊的圖標下方會有數字，表示需要完成的次數，一般最多為3次。還有一點，若你在初始的十次跳躍中都順利完成了，就會再增加五次跳躍的機會，一直累加直到30為止。
要點講解：說到這個游戲的要點麼，就是別忘了每次跳躍都必須向上畫一筆，不然跳的低了筆觸的動作會減少，也就間接=BAD！其他的地方麼也沒什麼需要注意的了，畢竟考驗的是筆觸的操作，大家多多磨練哦！
二、跳馬
基本操作：跳馬項目的操作環節有助跑，起跳，空中動作以及落地四個步驟。助跑部分同上面的走幅跳，此項目的起跳很簡單，只需在人物上踏板時點擊下屏幕就行，而空中動作則是按數字順序依次點擊即可，注意點擊是有時限的，當下屏左上方的時間槽沒有時就會自動進入下一動作。落地時只要點下屏幕，若是第一次沒站穩下屏會出現滑動的游塊，只要能將游塊恰好點在紅色部分就能站穩了，不然會BAD！啊，忘了說評分了，本項目是根據兩次跳出成績的平均分來決定名次的~
要點講解：跳馬項目中許多環節都是需要把握時機的，但是關鍵除了熟悉掌握空中動作部分外就是落地的部分了。其實落地並不難，經過小依我無數次的研究發現，只要當人物的雙腳出現在下屏時，點擊白色墊子就行。當然了根據個人點擊的速度的不同也會有些誤差。
四、其他基本項目
一、アーチェリー
基本操作：射箭項目，筆觸操作。首先要用筆向下畫一畫，把屏幕拉進後可以用筆像控制鼠標般控制黑色的准心移動，當紅色准心與黑色准心重繍時放開鼠標，啊不是放開筆觸~箭就會像准心的點射出了。比賽時會有風的干擾，也就是說控制好風的話基本上拿冠軍不成問題。
要點講解：本項目的操作雖然簡單，但是要射中紅心拿10分卻不容易。首先談一下關於為什麼看上去准心重繍了，但是卻沒有射中准心所在的點。關於這一點主要是因為視覺和觸覺上的延遲，雖然眼睛看到已經重繍，但其實真正射出後會偏差一分的准心位置。除非你反應夠快，不然就稍微提前些放吧~其次就是關於風向了，小依我在這裡列張表供大家參考，其中數據是小依我自己研究後的得出的結果，有些也許並不精確，希望大家可以多提意見來完善。
風向准心點
1~2M9分圈內10分圈外
3~4M8分圈內9分圈外
5~6M7分圈內8分圈外
7~8M6分圈內7分圈外
9M6分圈線上
二、桌球
基本操作：乒乓球又是一個全按鍵操作的項目，十字鍵控制方向，隨後A為平板（個人認為），Y是削球，B是抽球。先拿到5分者勝利，若4：4則以6分者勝利為基准，以此類推。
要點講解：該項目的操作非常簡單，而且電腦的AI也不咋高。唯一值得講的地方就是擊球時的威力。根據擊球威力的不同，球後的殘影顏色不同，普通為白色，較強為黃色，超強為紅色。其實要想打出強力球並不難，一般抽球是最能發揮威力的（按B擊球）。其實抽球講究是否正好讓球碰到了球拍的發力點上。關於這一點就需要各位玩家們去熟悉各種抽球的方法了，小依我在這了介紹下自己的抽球方式：一般邊角上抽球比較容易，所以說桌子的兩個角上的擊球范圍是弧行的，那麼我們以人物球拍為基准畫出一個擊球區域。之後當球彈起後離擊球區域還有兩個球的位置時按B，OK~多多操練吧，熟練後這個游戲一點都不困難！
三、フェンシング
基本操作：擊劍項目的操作必須用上按鍵和筆觸。方向鍵和A、B、X、Y都分別對應4個方向。筆觸方面，橫像畫動為攻擊，向上畫動為防御。當攻擊被防御後，人物會進入僵直狀態~必須不斷的左右畫動才可以解除該狀態。
要點講解：在つよい難度下，擊劍項目還是比較難的！是攻擊還是防御的選擇也會讓人煩惱，因為防御也是有一定的硬直時間，所以一直防御也並不是完美的。小依我來為大家介紹下我個人的擊劍心得吧，保持距離，近則守之，守成雙攻，傷則退之。保持距離一般為兩人劍長加在一起的距離，保持這段距離是最好的，當對方越過了那段距離後就時不時的防御一下，若防御成功就快速攻擊，並且在對方後退一步後再一次進攻（對方不後退也可以選擇再次進攻）。但又或者你防御失敗，被對方刺到了就迅速後退，再次保持距離。以上，還有一個問題就是如果自己已經無路可退了怎麼辦，很簡單冷靜的等待機會，時不時的防御一下，千萬別一直防御這樣會有很多破綻，一般來說電腦2秒左右刺你一下已經很不錯了！在死角時一但防御成功就立刻反擊，把他打回去，可以這麼說，只要你別自己跑到死角裡去，AI是不會硬逼迫你的！以上的這些只是我小依的個人心得，大家也不一定要按照我的方法來，多多磨練後你也會慢慢的摸索出自己一套擊劍方法的~
四、クレー射擊
基本操作：飛碟射擊項目，操作並不難。筆觸操控准心，在比賽前可以通過麥克風或者點擊屏幕表示准備完成，之後只需要移動准心，看著兩邊飛碟的提示後預判，瞄准飛碟按R或者L射擊就行。一場比賽總共要從8個不同的角度進行射擊，而名次則是根據總分來決定的，一個飛碟為1分！
要點講解：射擊項目的操作雖然並不難，但是要想獲得冠軍還是需要一點技巧的。首先，飛碟並不是一直都是慢慢的飛，所以有時慢的後緊跟著一個快的，到時候基本上很難反應過來。小依我並不是什麼槍神所以采用守株待兔的方法，注意守株待兔也並不是不需要觀察，兩邊的飛碟出現提示還是非常重要的，要在空余時對觀察兩邊的飛碟提示，以便做好提前的預判，基本上有很多飛碟都會在同一水平線上出現，此時只需要將准心放在這一水平線上按R或者L就行。如果一場比賽下來只漏過了3~4個飛碟的話獲勝還是很有希望滴！
五、自⒦車
基本操作：起跑前R和L按住，槍聲一響立刻放開其中一個，R和L交替著按開始踩單車，方向鍵控制八個方位的移動。紅心的耐力指數可以靠跑道上的紅心來補充也可以把速度控制在警戒線以下來恢復。還有一個方法就是可以利用前方選手的車尾氣流來補充紅心（聲明一點，這不是極品和頭D）。
要點講解：自行車競賽是項非常簡單的賽事，首先小依我建議大家先熟悉下跑道，為啥後面就知道了。整個比賽采用1VS1的方式進行，所以說車尾氣流的利用成為了關鍵，一般小依我都是前幾圈都跟在對手後面補充紅心，在最後半圈時再加速前進，一般那時對手的耐力也所剩無幾（其實是電腦AI太低很少補充紅心），沖刺吧！勝利就在眼前~
五、夢幻競技篇
一、ドリームレース
基本操作：可以使用道具的跑步比賽，競速以及越過障礙的部分我就不多作介紹了，首先要講解的起跑本次變為了向上畫，因為畫面的關系。其次是用方向鍵來控制人物的轉向。最後說一下各個道具的效果，見下表
道具作用
蘑菇一定時間加速
綠龜殼直線攻擊，被擊中者速度下降
紅龜殼跟蹤攻擊前一名，被擊中者速度下降
炸彈投擲後一定時間爆炸
綠防護罩抵擋一次攻擊
磚頭對手正面凋落阻擋作用
要點講解：此項目非常簡單，在經過100M和400M欄的考驗後要在這裡獲勝已經不成問題了。大家好好加油吧~（那啥，其實我玩好這個項目後手酸的很）
二、ドリームカヌー
基本操作：皮劃艇比賽，本游戲操作必須把兩只手能用的地方全都用上。觸筆控制上下畫動來增加皮劃艇的速度以及點擊使用道具，左右方向鍵控制轉向，還有R或者L也可以使用物品。本項目中的物品與トリームレース作用相同，只不過沒有了蘑菇（加速）這個道具以及把綠防護罩變成的星星。在規定的2分琒內可以拿到做多金筆的人獲勝！
要點講解：此游戲若是剛上手大家一定會覺得很難獲勝！其實作為我來說也和大家一樣，在經過無數的實驗下發現，起點剛開始的地方，也就是兩個島嶼中間的金幣更新很快，而且數量也很多。所以說一般不需要在外圈繞個半天，就基本在起點一直線的來回畫動就行。兩邊的護欄有反彈作用，所以也不用很花心思的去轉彎。說是基本一直線是因為躲避對手道具時總是需要繞開一下的，反正只要保證吃到中間的金幣以及兩邊的道具就行了。這樣子比賽的話勝率可有75%哦~
三、ドリームボクシング
基本操作：拳擊比賽，又是一個完全按鍵操作的項目。L和R為防守，方向鍵控制左右移動，Y為左拳，A為右拳，出拳分別可以配合上以及下來使用，上為直拳下為鉤拳。游戲中通過左右躲閃會使攻擊中的敵人漏出破綻，對方出右拳右閃，左拳左閃。之後可以在漏出破綻時進行進攻。將了這麼多些，後面說下重頭戲必殺，按 X鍵就可放出必殺，而且對方放必殺時你可以進行防御也可以選擇按X進行比拼。（連打A看誰敲打的快，汗殺完屏幕又開始殺按鍵了）。人物的HP扣完後會倒地，之後可以通過連打A（靠，不得不罵一句，又來）重新站起來，HP為原本的一半。
要點講解：首先值得承認的一點是拳擊比賽真的不是個簡單的項目，つよい難度下更是讓人摸不著頭腦。小依我在拳擊中得到的失落真的太多了……哎……言歸正轉，小依我在此只能為大家提供一個獲得勝利的訣竅，至於真正的靈活運用還是需要各位自己多練習的。戰斗開始後，盡量把能量藏著，之後通過左右移動來發現破綻，依照對方出拳的形式，若是直拳則以鉤拳反擊，是鉤拳則以直拳反擊（注意，一定要在破綻模式下，也就是放慢速度後）。這樣給予對方的傷害非常之高，基本中個兩三下就差不多沒血了。之後則就是繼續如此反復，直到有兩格能量後放必殺，一般必殺中招的話減少一半的HP，我想一次倒地後的對手再如何也經受不起你兩個必殺的攻擊力吧~哈哈~完成，成功拿到金牌~
四、ドリーム走幅跳
基本操作：起跑助跑以及跳躍方面基本和基本項目中的走幅跳沒有差別，而後的“太空漂流”則是夢幻競技的精髓所在。在物品的使用上大致和トリームレース一樣，上為向下漂流，下為向上漂流，進入黃色的大金幣時可以進行加速，漂流的最遠的為NO.1。提示，途中落水的或者沒有站在陸地上的不算成績（漂流距離）。總共三次，選最高分作為最後的分數，分數高者獲勝！
要點講解：我來為大家講一下“太空漂流”需要注意的地方吧，一開始可以不控制人物，只要能基本保持平衡就行，若有大金幣的話就進入加加速，若沒有也不要硬擠去湊熱鬧，一個不巧沒鑽進去就虧大了啊！當飄過600M左右差不多就要多鑽鑽大金幣來加加速度，並且時不時的控制下高度什麼的（千萬別一直按著下，會減速度，當速度為0時就會變成自由落體了）。盡量多爭取加快些速度，並且觀察前方是否有陸地可以著陸（話說這個項目有些邪惡，過了1000M之後就很少能看到加速的大金幣了，但是最遠距離竟然是2000M）。一般情況下，能在900M左右的話基本不用擔心AI會超越你。
五、ドリーム桌球
基本操作：與基本項目中的桌球相同，只是多加了必殺技（按X發動）和新的計分方法。所謂新的計分方法就是指按照每一個回合擊球的次數來決定這回合的得分，一局先得到50分的選手就能勝出。
要點講解：大體上與桌球一直，關鍵在於抽球上。在這裡就談談トリーム桌球的必殺技防御，雖然說必殺但是還是可以將球回過去的，關鍵是要掌握球何時出現在固定的位置。像SEGA的テイルス的必殺是超回旋的那種，很難判斷落點，但是若正好球落在你的眼前，你就好好的回給他。不要被所謂的必殺給嚇到了哦~
六、ドリームフェンシング
基本操作：與基本項目中的フェンシング相同，用HP代替分數並且增加了必殺的效果。
要點講解：擊劍原本就算是個很難的項目，因為許多都是無法預判的。因為遠程必殺技比較容易防御的關系，比賽時盡量不要選擇釋放遠程必殺技的選手。現在，我為大家講講破解必殺的方法吧！一種是最簡單的防御，而另一種就是攻擊，在看到對方放出必殺的CG時快速的進攻，不但可以化解對方的必殺，還能傷到他！只不過，普通攻擊是有距離了，若對方超出了這個距離的話。。。。。。嘿嘿~多多磨練吧各位，要拿金牌也不是難事！
七、ドリームシューティング
基本操作：與射飛碟項目操作相同，只是子彈固定只有10發，若用完必須左右畫動屏幕來填彈（速度很慢）。本項目的設定就像游樂園中打彩球的感覺一樣，打中一下會加分，打掉一個會加更多分，越到後面加的分值越多。第三局來勢屏幕中會有人物氣球，只要擊中對方人物就可以扣他們的分，最後還有個BOSS級別怪。那啥，這比賽真BT！
要點講解：經過小依我的認真挖掘，發現本項目運氣的成分占了大多數，特別是在つよい難度下，更覺得AI搶怪的能力非常強大。前面兩局不談能搶多少分是多少，若能扭轉局勢一般也都在第三局，首先你要確保自己在第三局每個回合都能打掉對方的氣球，之後在BOSS戰時，對著BOSS的攻擊范圍小范圍的來回畫動屏幕無限按R，這樣填彈以及攻擊的操作都順路做了（注意，第三局打其他人物的氣球是關鍵，但最重要的是千把自己頭像的氣球給打了）。
八、バスケットボール
基本操作：筆觸操作，用筆點擊下屏中飛過來的籃球，之後向上一畫就可以投球了（需要計算角度，並且筆一定要畫到屏幕最上方）。最後在90秒內總分最高的人獲得勝利！
道具作用
紅蘑菇一定時間籃框變大
星星一定時間得到的分數為3倍
紅星號球一定時間三個籃框排成一排
綠寶石在其他對手的籃框上放幽靈（一定時間）
要點講解：本項目中也有許多道具可以使用，而這些道具則是得分的關鍵。特別是綠寶石和紅星號球這兩個道具都必須好好處理（只要將帶有道具的球投入框中就會發動效果）。另外需要講的就是投球了，投球必須經過下屏的最上端，不然球是不會投出去的，所以各位玩家千萬別一時心急把關鍵帶有道具的球給弄沒了啊~
一、100M
基本操作：100M的操作非常簡單，起跑時可以用筆按點住下屏進行蓄力，聽到槍響後筆往右畫一下就會沖刺起跑，之後只要不停的在下屏左右來回畫動即可。在臨近終點時，我們在上屏中的人物頭上會出現驚歎號，此時只要點一下下屏就會自動進行最後沖刺。
要點講解：若用的是速度型角色，那基本不用擔心起跑時會慢，其實100M最關鍵的是最後的沖刺，在不停畫動下屏時還要仔細觀察上屏，一但出現驚歎號就立刻點擊下屏。基本上在つよい難度下拿第一沒問題。若選的並不是速度非常快的選手，則起跑變成了關鍵，在此小依我強烈建議各位帶上耳機，若是還掀聽不清的話，就把其他效果音全關了。這樣基本能確保第一時間起跑。
二、400M
基本操作：400M的基本操作和100M類似，只是多了一個代表體力（耐力）的紅心。其實紅心和上屏中左上方SPEED能量槽有關，當能量槽超過界限時紅心就會開始減少。
要點講解：起跑以及沖刺部分與100M相同，我就來說說如何控制紅心吧~其實一開始我們可以達到最高速度，之後看紅心減到一半時就放慢速度，基本上一秒來回畫動3下差不多了，具體的要看各位玩家們自己的控制。只要能控制住紅心不減，有時略微超速也沒關系。重點的沖刺部分，在沖刺時紅心會消失，也就是說我們可以快速（瘋狂）的在下屏來回的畫動，同樣在最後時刻也有表示沖刺的驚歎號在人物頭上顯示。再次提醒，最後沖刺階段雖然下屏來回畫動的提示也隨紅心一起消失，但是這並不表示不需要畫了，繼續啊同志們，為了那塊400M的金牌拼命吧！
三、400Mハードル
基本操作：操作上與400M一樣，無非就是在跨欄時需要點擊下屏而已，注意恢復紅心（體力）就行。
要點講解：能講的要點也只有跨欄時需要注意的了，跨欄並不是在欄桿前點擊屏幕，而是必須在差不多一個身位時點。說白了就是提前點，若是掌握不好時間的玩家可以在よわい難度下磨練磨練，那啥~其實很簡單一般經過一兩次比賽就能掌握了~O~HOHOHOHO
四、走幅跳
基本操作：首先走幅跳=沖刺跳，剛開始首先要為自己選擇的人物鼓掌（老實說，這個派什麼用處我到現在還未知），之後來回畫動下屏進行起跑和沖刺，在最後 15M左右會出現スピードロック字樣，這時你可以停止來回畫動，在最後的起跳線之前用筆畫一個向右的斜線就會起跳了。跑過了起跳點是算犯規的啊~大家可別楞在那裡不動手哦！
要點講解：走幅跳的關鍵是跳，所以說那條斜線畫出的角度和起跳點就成了關鍵，一般來說最完美的角度是45度，但是要讓我們手畫45度的斜線是非常困難的，所以基本控制在40~46左右就行。而起跳點越接近起跳線越好，若是成績在8.350左右的話第一名應該沒問題的，多多練習吧~小依我已在寫這些字的時間裡已經熟練掌握了這個項目的所有技巧了哦~
五、三段跳
基本操作：三段跳的沖刺部分以及鼓掌部分與走幅跳一樣，而後出現スピードロック後需要注意的是在起跳點之前跳起，並且連續三次畫右斜線。若是在三次跳中有雙腳落地現象即算犯規，越過起跳點也算犯規。
要點講解：在三段跳中若想拿到好成績就必須有非常好的畫45度角斜線的基礎。畢竟是連續跳三次啊~真是邪惡的設定。在此，小依我發現個小秘訣，首先在起跳前屏幕上會給出一個閃著黃色光芒的箭頭（注意不是那個空心的大箭頭），其實只要依照這個箭頭的角度畫斜線的話一般都會在40度左右，其次，畫斜線時距離盡量短些，不然很容易發生偏離。一般能跳到18.060左右就差不多了。
六、やり投
基本操作：投標槍項目起初的起跑就不多說了，之後在20M時會出現スピードロック，按照下屏提示畫向左下畫斜線，之後只要在投槍點前下屏畫45度的右上斜線投槍扔出即可。若標槍投出時踩線或者越線，則為犯規此次成績不算。
要點講解：首先有一點要說明，無論是走幅跳還是三段跳起跑部分都是重要的，雖然不需要很買力氣，但最起碼也要提升速度到出現藍光為止。本項目的關鍵在於是否掌握好投標槍的時機（畫斜線的時機）。投標槍和走幅跳最大的區別就是畫斜線，必須提前一段距離，差不多在屏幕中人物的一個半身位左右吧~具體的也說不清楚，大家可以多多嘗試下。關於畫斜線我也不多說了，還是45度左右為最佳，有時根據選擇人物的不同也會有所偏差，但偏差值不大。
七、ハンマー投
基本操作：投鏈球項目，此次終於不需要助跑了，但是轉而出現的是畫圈圈，比賽開始時通過在下屏中用筆觸畫圈圈，反正就旋轉吧。等看到屏幕中從3~2~1到出現驚歎號時就將筆順勢向上一畫就完成了整個操作過程。之後就看成績吧
要點講解：老實說這個項目非常簡單，只要能掌握基本操作，一般拿第一沒多大問題。要說重點的話就是控制扔球的時機了吧！只能說多操練，一般數到1時就差不多開始准備，之後看球快到時就畫一下咯~一般成績在86.000左右就可以拿金牌喽！
二、水泳項目
一、100M自由形
基本操作：100M自游泳醒目，起初的入水和100M跑的蓄力起跑操作相同，在此不做介紹，注意再次聲明搶跳搶跑可是算犯規的哦！入水後根據不同的人物會有不同的操作提示（游泳方式），共分為5種，包括上下來回，左右來回，畫圓圈，畫半圓來回，以及∞無限。在到達對岸需要返回時，會出現水下的鏡頭，此時要在人物雙腳碰到岸壁的同時點下屏幕（根據驚歎號提示也可）。還有就是游泳時紅心的恢復是手動的，在紅心快用完時按R或者L就行~大家千萬別漏過這個環節哦，不然會發生逆水事件~
要點講解：自游泳的基本和100M類似，我能說的也只有“兩不要”概念了。第一不要選擇半圓和∞操作提示的人物，目前小依我知曉的有壞路易（ワルイージ）還有鳄魚（ベクター）。第二不要太顧及紅心，一般還剩下最後一絲心的時候按下R或者L補充下就OK~能遵守以上兩點的朋友們，拿金牌不成問題！
二、10M高飛入み
基本操作：10M跳水是少有的全按鍵操作的比賽項目，一開始要按住A~等力量到達最大時松開跳起，之後按照屏幕上的提示按相應的鍵位（A、B、X、Y），注意有時間限制。完成動作後會放慢游戲速度，在旋轉的情況下選擇入水角度按A確定。總共跳三次，總分最高1ST！
要點講解：跳水項目的起跳非常簡單，只要能在起跳後看到GREAT就算合格，而之後的按鍵只要熟悉了自然也不會難住各位玩家。小依我就拿入水角度的選擇來說一下吧，一般來說入水前人物會在上空回旋3~4周左右，而我不建議各位玩家們在第一時間確定入水角度，可以等人物接近水面了，也就是進入下屏後再根據水平的方向決定。這樣入水達到PERFECT也會變的容易得多（提示：一般入水角度小於10就能得到PERFECT了），值得一提的是，進入下屏後人物最多這一能轉個一圈半，把握好時機啊~不然到時候拿不到高分就沒戲咯。
三、體操項目
一、トランポリン
基本操作：跳床項目，一個非常考驗玩家筆觸運用的一個游戲，首先要利用筆在下屏上向上一畫（代表雙腳跳-
-），之後在空中按照上屏右邊的箭頭進行筆觸的操作。筆觸操作總共分為好多種，除了八個方向箭頭外，還有四個方向的轉彎箭頭以及畫圈、左右來回、點擊等。一般畫圈、左右來回和點擊的圖標下方會有數字，表示需要完成的次數，一般最多為3次。還有一點，若你在初始的十次跳躍中都順利完成了，就會再增加五次跳躍的機會，一直累加直到30為止。
要點講解：說到這個游戲的要點麼，就是別忘了每次跳躍都必須向上畫一筆，不然跳的低了筆觸的動作會減少，也就間接=BAD！其他的地方麼也沒什麼需要注意的了，畢竟考驗的是筆觸的操作，大家多多磨練哦！
二、跳馬
基本操作：跳馬項目的操作環節有助跑，起跳，空中動作以及落地四個步驟。助跑部分同上面的走幅跳，此項目的起跳很簡單，只需在人物上踏板時點擊下屏幕就行，而空中動作則是按數字順序依次點擊即可，注意點擊是有時限的，當下屏左上方的時間槽沒有時就會自動進入下一動作。落地時只要點下屏幕，若是第一次沒站穩下屏會出現滑動的游塊，只要能將游塊恰好點在紅色部分就能站穩了，不然會BAD！啊，忘了說評分了，本項目是根據兩次跳出成績的平均分來決定名次的~
要點講解：跳馬項目中許多環節都是需要把握時機的，但是關鍵除了熟悉掌握空中動作部分外就是落地的部分了。其實落地並不難，經過小依我無數次的研究發現，只要當人物的雙腳出現在下屏時，點擊白色墊子就行。當然了根據個人點擊的速度的不同也會有些誤差。
四、其他基本項目
一、アーチェリー
基本操作：射箭項目，筆觸操作。首先要用筆向下畫一畫，把屏幕拉進後可以用筆像控制鼠標般控制黑色的准心移動，當紅色准心與黑色准心重繍時放開鼠標，啊不是放開筆觸~箭就會像准心的點射出了。比賽時會有風的干擾，也就是說控制好風的話基本上拿冠軍不成問題。
要點講解：本項目的操作雖然簡單，但是要射中紅心拿10分卻不容易。首先談一下關於為什麼看上去准心重繍了，但是卻沒有射中准心所在的點。關於這一點主要是因為視覺和觸覺上的延遲，雖然眼睛看到已經重繍，但其實真正射出後會偏差一分的准心位置。除非你反應夠快，不然就稍微提前些放吧~其次就是關於風向了，小依我在這裡列張表供大家參考，其中數據是小依我自己研究後的得出的結果，有些也許並不精確，希望大家可以多提意見來完善。
風向准心點
1~2M9分圈內10分圈外
3~4M8分圈內9分圈外
5~6M7分圈內8分圈外
7~8M6分圈內7分圈外
9M6分圈線上
二、桌球
基本操作：乒乓球又是一個全按鍵操作的項目，十字鍵控制方向，隨後A為平板（個人認為），Y是削球，B是抽球。先拿到5分者勝利，若4：4則以6分者勝利為基准，以此類推。
要點講解：該項目的操作非常簡單，而且電腦的AI也不咋高。唯一值得講的地方就是擊球時的威力。根據擊球威力的不同，球後的殘影顏色不同，普通為白色，較強為黃色，超強為紅色。其實要想打出強力球並不難，一般抽球是最能發揮威力的（按B擊球）。其實抽球講究是否正好讓球碰到了球拍的發力點上。關於這一點就需要各位玩家們去熟悉各種抽球的方法了，小依我在這了介紹下自己的抽球方式：一般邊角上抽球比較容易，所以說桌子的兩個角上的擊球范圍是弧行的，那麼我們以人物球拍為基准畫出一個擊球區域。之後當球彈起後離擊球區域還有兩個球的位置時按B，OK~多多操練吧，熟練後這個游戲一點都不困難！
三、フェンシング
基本操作：擊劍項目的操作必須用上按鍵和筆觸。方向鍵和A、B、X、Y都分別對應4個方向。筆觸方面，橫像畫動為攻擊，向上畫動為防御。當攻擊被防御後，人物會進入僵直狀態~必須不斷的左右畫動才可以解除該狀態。
要點講解：在つよい難度下，擊劍項目還是比較難的！是攻擊還是防御的選擇也會讓人煩惱，因為防御也是有一定的硬直時間，所以一直防御也並不是完美的。小依我來為大家介紹下我個人的擊劍心得吧，保持距離，近則守之，守成雙攻，傷則退之。保持距離一般為兩人劍長加在一起的距離，保持這段距離是最好的，當對方越過了那段距離後就時不時的防御一下，若防御成功就快速攻擊，並且在對方後退一步後再一次進攻（對方不後退也可以選擇再次進攻）。但又或者你防御失敗，被對方刺到了就迅速後退，再次保持距離。以上，還有一個問題就是如果自己已經無路可退了怎麼辦，很簡單冷靜的等待機會，時不時的防御一下，千萬別一直防御這樣會有很多破綻，一般來說電腦2秒左右刺你一下已經很不錯了！在死角時一但防御成功就立刻反擊，把他打回去，可以這麼說，只要你別自己跑到死角裡去，AI是不會硬逼迫你的！以上的這些只是我小依的個人心得，大家也不一定要按照我的方法來，多多磨練後你也會慢慢的摸索出自己一套擊劍方法的~
四、クレー射擊
基本操作：飛碟射擊項目，操作並不難。筆觸操控准心，在比賽前可以通過麥克風或者點擊屏幕表示准備完成，之後只需要移動准心，看著兩邊飛碟的提示後預判，瞄准飛碟按R或者L射擊就行。一場比賽總共要從8個不同的角度進行射擊，而名次則是根據總分來決定的，一個飛碟為1分！
要點講解：射擊項目的操作雖然並不難，但是要想獲得冠軍還是需要一點技巧的。首先，飛碟並不是一直都是慢慢的飛，所以有時慢的後緊跟著一個快的，到時候基本上很難反應過來。小依我並不是什麼槍神所以采用守株待兔的方法，注意守株待兔也並不是不需要觀察，兩邊的飛碟出現提示還是非常重要的，要在空余時對觀察兩邊的飛碟提示，以便做好提前的預判，基本上有很多飛碟都會在同一水平線上出現，此時只需要將准心放在這一水平線上按R或者L就行。如果一場比賽下來只漏過了3~4個飛碟的話獲勝還是很有希望滴！
五、自⒦車
基本操作：起跑前R和L按住，槍聲一響立刻放開其中一個，R和L交替著按開始踩單車，方向鍵控制八個方位的移動。紅心的耐力指數可以靠跑道上的紅心來補充也可以把速度控制在警戒線以下來恢復。還有一個方法就是可以利用前方選手的車尾氣流來補充紅心（聲明一點，這不是極品和頭D）。
要點講解：自行車競賽是項非常簡單的賽事，首先小依我建議大家先熟悉下跑道，為啥後面就知道了。整個比賽采用1VS1的方式進行，所以說車尾氣流的利用成為了關鍵，一般小依我都是前幾圈都跟在對手後面補充紅心，在最後半圈時再加速前進，一般那時對手的耐力也所剩無幾（其實是電腦AI太低很少補充紅心），沖刺吧！勝利就在眼前~
五、夢幻競技篇
一、ドリームレース
基本操作：可以使用道具的跑步比賽，競速以及越過障礙的部分我就不多作介紹了，首先要講解的起跑本次變為了向上畫，因為畫面的關系。其次是用方向鍵來控制人物的轉向。最後說一下各個道具的效果，見下表
道具作用
蘑菇一定時間加速
綠龜殼直線攻擊，被擊中者速度下降
紅龜殼跟蹤攻擊前一名，被擊中者速度下降
炸彈投擲後一定時間爆炸
綠防護罩抵擋一次攻擊
磚頭對手正面凋落阻擋作用
要點講解：此項目非常簡單，在經過100M和400M欄的考驗後要在這裡獲勝已經不成問題了。大家好好加油吧~（那啥，其實我玩好這個項目後手酸的很）
二、ドリームカヌー
基本操作：皮劃艇比賽，本游戲操作必須把兩只手能用的地方全都用上。觸筆控制上下畫動來增加皮劃艇的速度以及點擊使用道具，左右方向鍵控制轉向，還有R或者L也可以使用物品。本項目中的物品與トリームレース作用相同，只不過沒有了蘑菇（加速）這個道具以及把綠防護罩變成的星星。在規定的2分琒內可以拿到做多金筆的人獲勝！
要點講解：此游戲若是剛上手大家一定會覺得很難獲勝！其實作為我來說也和大家一樣，在經過無數的實驗下發現，起點剛開始的地方，也就是兩個島嶼中間的金幣更新很快，而且數量也很多。所以說一般不需要在外圈繞個半天，就基本在起點一直線的來回畫動就行。兩邊的護欄有反彈作用，所以也不用很花心思的去轉彎。說是基本一直線是因為躲避對手道具時總是需要繞開一下的，反正只要保證吃到中間的金幣以及兩邊的道具就行了。這樣子比賽的話勝率可有75%哦~
三、ドリームボクシング
基本操作：拳擊比賽，又是一個完全按鍵操作的項目。L和R為防守，方向鍵控制左右移動，Y為左拳，A為右拳，出拳分別可以配合上以及下來使用，上為直拳下為鉤拳。游戲中通過左右躲閃會使攻擊中的敵人漏出破綻，對方出右拳右閃，左拳左閃。之後可以在漏出破綻時進行進攻。將了這麼多些，後面說下重頭戲必殺，按 X鍵就可放出必殺，而且對方放必殺時你可以進行防御也可以選擇按X進行比拼。（連打A看誰敲打的快，汗殺完屏幕又開始殺按鍵了）。人物的HP扣完後會倒地，之後可以通過連打A（靠，不得不罵一句，又來）重新站起來，HP為原本的一半。
要點講解：首先值得承認的一點是拳擊比賽真的不是個簡單的項目，つよい難度下更是讓人摸不著頭腦。小依我在拳擊中得到的失落真的太多了……哎……言歸正轉，小依我在此只能為大家提供一個獲得勝利的訣竅，至於真正的靈活運用還是需要各位自己多練習的。戰斗開始後，盡量把能量藏著，之後通過左右移動來發現破綻，依照對方出拳的形式，若是直拳則以鉤拳反擊，是鉤拳則以直拳反擊（注意，一定要在破綻模式下，也就是放慢速度後）。這樣給予對方的傷害非常之高，基本中個兩三下就差不多沒血了。之後則就是繼續如此反復，直到有兩格能量後放必殺，一般必殺中招的話減少一半的HP，我想一次倒地後的對手再如何也經受不起你兩個必殺的攻擊力吧~哈哈~完成，成功拿到金牌~
四、ドリーム走幅跳
基本操作：起跑助跑以及跳躍方面基本和基本項目中的走幅跳沒有差別，而後的“太空漂流”則是夢幻競技的精髓所在。在物品的使用上大致和トリームレース一樣，上為向下漂流，下為向上漂流，進入黃色的大金幣時可以進行加速，漂流的最遠的為NO.1。提示，途中落水的或者沒有站在陸地上的不算成績（漂流距離）。總共三次，選最高分作為最後的分數，分數高者獲勝！
要點講解：我來為大家講一下“太空漂流”需要注意的地方吧，一開始可以不控制人物，只要能基本保持平衡就行，若有大金幣的話就進入加加速，若沒有也不要硬擠去湊熱鬧，一個不巧沒鑽進去就虧大了啊！當飄過600M左右差不多就要多鑽鑽大金幣來加加速度，並且時不時的控制下高度什麼的（千萬別一直按著下，會減速度，當速度為0時就會變成自由落體了）。盡量多爭取加快些速度，並且觀察前方是否有陸地可以著陸（話說這個項目有些邪惡，過了1000M之後就很少能看到加速的大金幣了，但是最遠距離竟然是2000M）。一般情況下，能在900M左右的話基本不用擔心AI會超越你。
五、ドリーム桌球
基本操作：與基本項目中的桌球相同，只是多加了必殺技（按X發動）和新的計分方法。所謂新的計分方法就是指按照每一個回合擊球的次數來決定這回合的得分，一局先得到50分的選手就能勝出。
要點講解：大體上與桌球一直，關鍵在於抽球上。在這裡就談談トリーム桌球的必殺技防御，雖然說必殺但是還是可以將球回過去的，關鍵是要掌握球何時出現在固定的位置。像SEGA的テイルス的必殺是超回旋的那種，很難判斷落點，但是若正好球落在你的眼前，你就好好的回給他。不要被所謂的必殺給嚇到了哦~
六、ドリームフェンシング
基本操作：與基本項目中的フェンシング相同，用HP代替分數並且增加了必殺的效果。
要點講解：擊劍原本就算是個很難的項目，因為許多都是無法預判的。因為遠程必殺技比較容易防御的關系，比賽時盡量不要選擇釋放遠程必殺技的選手。現在，我為大家講講破解必殺的方法吧！一種是最簡單的防御，而另一種就是攻擊，在看到對方放出必殺的CG時快速的進攻，不但可以化解對方的必殺，還能傷到他！只不過，普通攻擊是有距離了，若對方超出了這個距離的話。。。。。。嘿嘿~多多磨練吧各位，要拿金牌也不是難事！
七、ドリームシューティング
基本操作：與射飛碟項目操作相同，只是子彈固定只有10發，若用完必須左右畫動屏幕來填彈（速度很慢）。本項目的設定就像游樂園中打彩球的感覺一樣，打中一下會加分，打掉一個會加更多分，越到後面加的分值越多。第三局來勢屏幕中會有人物氣球，只要擊中對方人物就可以扣他們的分，最後還有個BOSS級別怪。那啥，這比賽真BT！
要點講解：經過小依我的認真挖掘，發現本項目運氣的成分占了大多數，特別是在つよい難度下，更覺得AI搶怪的能力非常強大。前面兩局不談能搶多少分是多少，若能扭轉局勢一般也都在第三局，首先你要確保自己在第三局每個回合都能打掉對方的氣球，之後在BOSS戰時，對著BOSS的攻擊范圍小范圍的來回畫動屏幕無限按R，這樣填彈以及攻擊的操作都順路做了（注意，第三局打其他人物的氣球是關鍵，但最重要的是千把自己頭像的氣球給打了）。
八、バスケットボール
基本操作：筆觸操作，用筆點擊下屏中飛過來的籃球，之後向上一畫就可以投球了（需要計算角度，並且筆一定要畫到屏幕最上方）。最後在90秒內總分最高的人獲得勝利！
道具作用
紅蘑菇一定時間籃框變大
星星一定時間得到的分數為3倍
紅星號球一定時間三個籃框排成一排
綠寶石在其他對手的籃框上放幽靈（一定時間）
要點講解：本項目中也有許多道具可以使用，而這些道具則是得分的關鍵。特別是綠寶石和紅星號球這兩個道具都必須好好處理（只要將帶有道具的球投入框中就會發動效果）。另外需要講的就是投球了，投球必須經過下屏的最上端，不然球是不會投出去的，所以各位玩家千萬別一時心急把關鍵帶有道具的球給弄沒了啊~
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